Buddyzeit

Während der gesamten Veranstaltung übernehmen die Teilnehmenden die Verantwortung, besonders gut auf ihre ausgewählte Person, ihren 'Buddy', zu achten.

Eine zusätzliche Variante besteht darin, auch die Personen rechts im Blick zu halten. Nach Pausen kann die Leitung den Ruf 'Buddy, Buddy' ausgeben, damit jeder überprüft, ob seine Buddys anwesend sind.

Ein regelmäßiges Erinnern an die Fragen 'Wie geht es Dir?' und 'Brauchst Du etwas?' kann die Wirksamkeit dieser Aktivität erhöhen.

• Beschreibung: Zu Beginn des Treffens schaut jeder nach links und merkt sich diese Person. Dies ist ihr Buddy, auf den sie während der Veranstaltung achten sollen. Dazu gehören Pünktlichkeit und das körperliche Wohlbefinden.
• Variationen: Zusätzlich können auch die Personen auf der rechten Seite als Buddys betrachtet werden. Nach Pausen kann die Leitung 'Buddy, Buddy' rufen, damit alle prüfen, ob ihre Buddys da sind.
• Tipp: 'Buddyzeit' fördert den sozialen Zusammenhalt, entlastet die Leitung und schult einen achtsamen Umgang unter den Teilnehmenden.